![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/doctorfernando.cl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Antic-1.png?resize=566%2C400&ssl=1\")
<\/figure>\n\n\n\nEsta gu\u00eda es la herramienta de educaci\u00f3n con que se hace realidad el autocuidado, a fin de favorecer comportamientos saludables en grupos etarios definidos como ni\u00f1os, adolescentes, adultos y mayores porque cada uno de ellos tienen conductas previsibles y est\u00e1n expuestos a factores de riesgo diferentes. <\/p>\n\n\n\n
Nos detendremos en la situaci\u00f3n del ni\u00f1o y el adolescente. <\/p>\n\n\n\n
En todo el 1er <\/sup>a\u00f1o de vida, la familia act\u00faa como el principal aglutinador psicosocial que va a\u00f1adiendo, modificando o excluyendo experiencias y h\u00e1bitos a fin de incorporar al ni\u00f1o en una cadena de seguridad que le permita prevenir lesiones y enfermedades.<\/p>\n\n\n\n Para prevenir estas situaciones es necesario conocerlas. Este es el sentido de la gu\u00eda anticipatoria. As\u00ed, en la atenci\u00f3n primaria el pediatra se transforma en un facilitador del proceso de aprendizaje, para que surjan de la propia madre y su familia las decisiones e iniciativas que favorezcan la salud del ni\u00f1o. Un ejemplo concreto es el reci\u00e9n nacido que ha tenido un buen parto. El ni\u00f1o debe ser entregado inmediatamente a su madre, para que interact\u00faen en el contacto piel a piel. Cuando el beb\u00e9 mira a su madre y reconoce su voz, usa dos mecanismos muy simples de apego que dejaran una impronta favorable para toda la vida.<\/p>\n\n\n\n Repasar con la madre hechos fisiol\u00f3gicos como el hipo, el reflujo gastro esof\u00e1gico, la variabilidad del reflejo gastro-c\u00f3lico, la descamaci\u00f3n de la piel o el brote BCG y tantos otros, son hechos claves que ayudan a las madres a conocer mejor a su hijo. <\/p>\n\n\n\n \u00bfPor qu\u00e9 los pediatras descuidamos la lactancia materna prolongada? No hay una explicaci\u00f3n razonable, pero algo tiene que ver la presi\u00f3n subliminal que hacen las empresas productoras para alimentos de beb\u00e9s. Es un problema que atraviesa horizontalmente las clases sociales y la cultura, pero es m\u00e1s acentuado en las sociedades en v\u00edas de desarrollo.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n hay que considerar la realidad de las familias monoparentales. Preguntar con discreci\u00f3n por el padre, si se trata de un ausente. En esta situaci\u00f3n el binomio madre-hijo es de mayor riesgo y merecer\u00e1 una atenci\u00f3n preferencial que sobrepasa al equipo de salud y debe comprometer activa y decididamente a la sociedad. Una madre sola, peor a\u00fan, adolescente, es una madre desvalida, que no puede enfrentar por s\u00ed misma los cambios que trae el ni\u00f1o. No es posible que cumpla con su rol maternal en plenitud sin ayuda.<\/p>\n\n\n\n La otra gran etapa para ocuparnos de la gu\u00eda anticipatoria es la adolescencia, en que adopta la forma de sugerencias o recomendaciones que transformen el auto cuidado en una herramienta indispensable para sortear adecuadamente los riesgos en un mundo donde las exigencias son cada vez mayores. Esta es la segunda etapa en que los procesos de crecimiento y desarrollo dejan espacio para la anticipaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Debemos tomarnos el tiempo para averiguar sobres las horas de sue\u00f1o reparador, como dormir unas 10 horas si el ni\u00f1o tiene entre 10 y 12 a\u00f1os u 8 horas si ya tiene m\u00e1s de 14 a\u00f1os; preocuparnos de la salud oral y una alimentaci\u00f3n balanceada as\u00ed como la percepci\u00f3n de una imagen corporal que lo deje conforme; el oportuno manejo del acn\u00e9 juvenil; el gusto por los deportes; entrenarse en un desenvolvimiento escolar sereno que le permitir\u00e1 c\u00f3mo manejar el estr\u00e9s; la sexualidad responsable; el buscar maneras no violentas de resolver los conflictos y el uso prudente de las pantallas, aparecen como las grandes preocupaciones en las que debemos detenernos en la entrevista con j\u00f3venes de diferentes edades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La gu\u00eda anticipatoria y el autocuidado en salud son iniciativas que ponen el \u00e9nfasis en la responsabilidad de las personas <\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/doctorfernando.cl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Antic-2.jpg?resize=640%2C352&ssl=1\")
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